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Geschrieben von zabelfan am 15.02.2004 um 03:17:
Grenzerfahrung
letzte woche samstag bin ich bei nem scheiß wetter mit regen und richtig starken wind 65 km gefahren und war am Ende total platt, hatte Schüttelfrost, hab kaum noch was zu Essen oder zu Trinken runtergekriegt kurz mir gings richtig scheiße
Jetz meine Frage, kann das irgendwie schädlich sein? also sowohl gesundheitlich als auch trainingsbezogen?
Geschrieben von Hangebrauk am 15.02.2004 um 04:22:
gesundheitlich eigentlich nur wenn du schon angeschlagen bist oder viren eindringen sonnst nicht und sportlich kein plan so scheiße gings mir noch nie
Geschrieben von OleumCitri am 15.02.2004 um 10:09:
RE: Grenzerfahrung
ich wuerd schon sagen das das schaedlich ist! ich hab zwar auch schon in scheiss wetter trainiert aber nie mit so einem ergebnis danach..schuettelfrost geht noch wenns nich lange is, aber kein appetit nachm radfahren? nich mal trinken? biste denn jetz krank? wenn nich glueck gehabt, aber ich wuerd mich naechstes mal lieber nen bisschen waermer anziehn(jaja ich weiss toller klugscheisser rat
)
Geschrieben von Moreau am 15.02.2004 um 10:42:
RE: Grenzerfahrung
Deine Form hast Du mit Sicherheit nicht verbessert!
Geschrieben von wildflowersoul am 15.02.2004 um 11:01:
also das sind schon sehr drastische dinge die du da erzählst - förderlich ist das halt mal sicher nicht. ich hab sowas eigentlich erst einmal erlebt, und auch da nicht so schlimm wie du das schilderst, nämlich nach dem marathonlauf letzten herbst, aber das war ja auch eine absolute höchstbelastung für mich...
beim training würd ichs auf jeden fall ruhiger angehen lassen, auf dauer kann sowas nicht gut gehen (übertraining, krankheit etc pp)
Geschrieben von Petersen am 15.02.2004 um 16:42:
Eigentlich nee alt bekannte Tatsache. Wenn man übertrainiert ist,schadet das der Form erheblich.
Bei Dir ist aber jetzt die Frage, bist Du übertrainiert oder nur einmal zu weit gegangen oder war Deine Gesundheit an dem Tag angegriffen?
Ich meine es war nicht so gut, aber bei einer einmaligen Sache auch nicht so schlimm.
Geschrieben von zabelfan am 15.02.2004 um 17:42:
schätz mal es war alles zusammen, heut gings auf der gleichen Strecke schon wieder viel besser
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